Immunsystem stärken

Vitamin C für ein starkes Immunsystem

Allgemein, Gesundheit, Kräuter & Heilpflanzen / Von

Für ein gut funktionierendes Immunsystem ist das Vitamin C sehr wichtig. Das Vitamin C ist ein Antioxidans und kann freie Radikale in unserem Körper unschädlich machen. Die Pflanze stellt es zum Beispiel her, um sich selbst vor dem Sauerstoff zu schützen, der bei der Photosynthese entsteht. Sauerstoff ist hoch reaktiv und würde in der Pflanze u.a. Zellschäden verursachen. So dient das Vitamin C auch zu unserem eigenen Zellschutz und verlangsamt Alterungsprozesse.

Kräuter-Abend: „Grüne Helfer für die Erkältungszeit“ – Online

An dem Kräuter-InfoAbend erfährst du, welche heimischen Kräuter du in der Erkältungszeit gut einsetzen kannst und wie du sie am besten verwendest. Ich verrate dir, was du gleich zu Beginn einer aufkommenden Erkältung tun kannst, um evtl. einen starken Krankheitsverlauf zu verhindern und wie du dein Immunsystem zur Vorbeugung stärken kannst. So kommst du garantiert …

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Spitzwegerich – Schützender König des Weges

Kräuter & Heilpflanzen, Rezepte / Von

Der Spitzwegerich gehört zur Familie der Wegerich-Gewächse und ist eine kraftvolle Heilpflanze mit vielseitiger Wirkung. Als „König oder Herrscher des Weges“ ( von „wega“ = althochdt. „Weg“ und „-rich“ = indogerm. „König, Herrscher“) oder auch liebevoll als der „Herr in Nadelstreifen“ verfolgt er uns auf Schritt und Tritt, um uns bei Bedarf immer schützend zur Seite zu stehen und um uns den richtigen Weg zu zeigen.