Entspannung

Naturmeditation: Botschaften der Bäume & Pflanzenseelen

 „Schaue tief in die Natur, und dann wirst du alles besser verstehen.“  (Albert Einstein) Nimm dir eine kurze Auszeit vom Alltag und lade deine Akkus wieder mit neuer Energie auf.  Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir draußen in der Natur unter den wunderschönen alten Lindenbäumen in einer kleinen Gruppe zu meditieren.  Begleitet werden

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Gesundheitstag mit Cordula und Melanie

Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.  Teresa von Àvila Wir, das sind: Cordula Schäfer-Lotz (Fitness- und Gesundheitstrainerin sowie Körpertherapeutin)  Melanie Fuchs (Natur- und Wildkräuterpädagogin, Gesundheitsberaterin & Wegbegleiterin)  laden euch ein zum Gesundheitsnachmittag im Sportgeschäft Schäfer in Hungen.  An diesem Nachmittag zeigen wir euch, wie ihr mit Gedankenhygiene, Bewegung und

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Mini-Meditationskurs: Transformation & Wachstum mit Pflanzenkraft

 „Ein Same wächst still. Ein Blatt fällt geräuschvoll. Zerstörung ist laut. Schöpfung ist still. Das ist die Macht der Stille. Wachse still.“   (Konfuzius) In dem Mini-Meditationskurs mit 3 Einheiten widmen wir uns den Themen Transformation & Wachstum. Die Natur wird uns hierbei als Vorbild dienen. Begleitet werden wir von der Magie und Kraft der

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Reiki – Lebensenergie in Balance

Reiki ist eine alte Heilungs- und Selbstentfaltungsmethode, die in den 20er Jahren (1922) in Kyoto von dem Japaner Dr. Mikao Usui begründet wurde. Dr. Usui nannte seine Methode Reiki. „Reiki“ ist eine Verbindung der Wörter Rei (Geist / Seele) und Ki (universelle Energie), was so viel bedeutet, wie „Lebensenergie“. Reiki ist eine ganzheitliche Methode, die mit den Chakren (Energiezentren) und dem Energiesystem des Körpers arbeitet.

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Schamanisches Trommeln

Nimm dir eine kurze Auszeit vom Alltag, lade deine Akkus wieder mit neuer Energie auf und lausche dem Klang meiner Schamanentrommel. An diesem Abend nehme ich Dich mit in die Welt des Schamanischen Trommelns. Du bekommst einen kleinen Einblick und lernst die tief-entspannende Wirkung des Trommelns kennen. Wir machen gemeinsam eine Trommelreise (vergleichbar mit einer

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Wanderung „GrünGesund“

Weitere Infos zur Wanderung können hier heruntergeladen werden Wir wandern gemeinsam durch die Wiesen und Wälder, entdecken die Kräuter und Pflanzen vor unserer Haustür, erleben die Schönheit der Natur  und nehmen uns eine Auszeit vom Alltag. Wir bewegen uns an der frischen Luft und tun nebenbei noch etwas für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.  Natürlich

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Honigmassage – Sanfte Entgiftung für Körper und Seele aus der Natur

Seit Jahrtausenden wird der Honig neben seiner Verwendung als gesundes Nahrungsmittel wegen seiner vielfältigen Inhaltsstoffe als Heilmittel und zur Schönheitspflege eingesetzt. Doch weniger bekannt ist der Einsatz von Honig in der Massage. Vielen entlockt die Vorstellung von der klebrigen Masse auf ihrem Rücken erst einmal einen skeptischen Blick. Hat man es aber erst einmal selbst ausprobiert, dann ist man meist von dem Ergebnis begeistert. Es erfolgt eine tiefgründige Reinigung von Körper und Seele.

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