Gesundheit

Vitamin C für ein starkes Immunsystem

Für ein gut funktionierendes Immunsystem ist das Vitamin C sehr wichtig. Das Vitamin C ist ein Antioxidans und kann freie Radikale in unserem Körper unschädlich machen. Die Pflanze stellt es zum Beispiel her, um sich selbst vor dem Sauerstoff zu schützen, der bei der Photosynthese entsteht. Sauerstoff ist hoch reaktiv und würde in der Pflanze u.a. Zellschäden verursachen. So dient das Vitamin C auch zu unserem eigenen Zellschutz und verlangsamt Alterungsprozesse.

Vitamin C für ein starkes Immunsystem Read More »

Lebst du deine wahre Größe?

Lebst du dein volles Potenzial, das in dir steckt? Zeigst du nach außen hin deine wirkliche Größe mit all deinen Talenten, die in dir tief verborgen sind? Gehst du für deine Träume und Visionen los? Oder hast du – wie Viele von uns – Angst davor, dich in deiner wirklichen Größe zu zeigen? Hältst du dich bewusst selbst klein? Blockierst und limitierst du dich lieber und lebst nur einen winzig kleinen Teil deines Potenzials?
Wovor hast du Angst? Was denkst du, würde passieren, wenn du deine wahre Größe lebst und zum Ausdruck bringst?

Lebst du deine wahre Größe? Read More »

Veränderungen & Loslassen

Wie oft wünschen wir uns etwas Neues in unserem Leben; neue Gewohnheiten; eine Veränderung in diesem oder jenem Lebensbereich. Doch das Neue ist einfach noch zu ungewiss und was, wenn es doch nicht dem entspricht, was wir uns vorstellen. Und das Alte ist ja vielleicht doch gar nicht so schlecht… Ja und anstrengend ist es außerdem, denn ich muss ja vielleicht auch etwas dafür tun, dass Neues in meinem Leben entstehen kann. Zumindest muss ich dafür los gehen. Kennt ihr diese Gedanken auch?

Veränderungen & Loslassen Read More »

Zurück zur Natur und zu Dir selbst

Ich finde die Verbindung zur Natur ist sehr wichtig, denn wir sind ein Teil von ihr. Wenn wir das wieder verstehen und erkennen, sind vielleicht mehr Menschen bereit die Natur respektvoll zu behandeln und sie zu schützen. Das tolle daran ist, dass es nicht schwer ist die Verbindung zur Natur wieder herzustellen. Es kostet nichts; es verpflichtet zu nichts und du brauchst dafür nichts. Das einzige was es erfordert, ist deine Entscheidung raus in die Natur zu gehen und dich wieder neugierig auf die Natur mit allen ihren kleinen und großen Wundern einzulassen.

Zurück zur Natur und zu Dir selbst Read More »

Bachblüten – Innere Harmonie mit der Seelenkraft der Pflanzen

Bachblüten sind aus Blüten gewonnene Blütenessenzen, bei deren Herstellung die Seele der Pflanzen und ihre feinstofflichen und energetischen Informationen mit Hilfe der Sonnenkraft auf reines Quellwasser übertragen werden. Um es mit den Worten von Mechthild Scheffer zu umschreiben: „In jedem Tropfen steckt die Seele der Pflanzen“. Entdeckt wurden die Bachblüten von dem englischen Arzt und Forscher Edward Bach (1886–1936). Im deutschsprachigen Raum wurde die Bachblütentherapie erst in den 80er Jahren von Mechthild Scheffer aufgegriffen und weiter verbreitet.

Bachblüten – Innere Harmonie mit der Seelenkraft der Pflanzen Read More »

Reiki – Lebensenergie in Balance

Reiki ist eine alte Heilungs- und Selbstentfaltungsmethode, die in den 20er Jahren (1922) in Kyoto von dem Japaner Dr. Mikao Usui begründet wurde. Dr. Usui nannte seine Methode Reiki. „Reiki“ ist eine Verbindung der Wörter Rei (Geist / Seele) und Ki (universelle Energie), was so viel bedeutet, wie „Lebensenergie“. Reiki ist eine ganzheitliche Methode, die mit den Chakren (Energiezentren) und dem Energiesystem des Körpers arbeitet.

Reiki – Lebensenergie in Balance Read More »

Sprossen & Keimlinge zur optimalen Nährstoffversorgung

Der Vorteil der Sprossen ist, dass sie einfach zu ziehen sind; sie benötigen nicht viel Platz; bis zur Ernte dauert es nicht lange und man hat in so einem kleinen Keimling eine geballte Kraft an grüner Power mit einer sehr großen Nährstoffdichte. Außerdem ist es nachhaltig und man braucht keine weiten Transportwege. Die kleinen Sprossen enthalten sogar ein Vielfaches an Nährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen im Vergleich zu der Pflanze im ausgewachsenen Stadium. Man muss sich nur mal vorstellen, dass aus so einem kleinen Keimling eine große Pflanze werden kann und, dass die ganze Kraft dafür in dem kleinen Keimling gespeichert ist. Und genau diese grüne Kraft kann man mit den Sprossen auch für das eigene Wohlbefinden nutzen. Das ist wirklich geballte Pflanzenpower.

Sprossen & Keimlinge zur optimalen Nährstoffversorgung Read More »

Honigmassage – Sanfte Entgiftung für Körper und Seele aus der Natur

Seit Jahrtausenden wird der Honig neben seiner Verwendung als gesundes Nahrungsmittel wegen seiner vielfältigen Inhaltsstoffe als Heilmittel und zur Schönheitspflege eingesetzt. Doch weniger bekannt ist der Einsatz von Honig in der Massage. Vielen entlockt die Vorstellung von der klebrigen Masse auf ihrem Rücken erst einmal einen skeptischen Blick. Hat man es aber erst einmal selbst ausprobiert, dann ist man meist von dem Ergebnis begeistert. Es erfolgt eine tiefgründige Reinigung von Körper und Seele.

Honigmassage – Sanfte Entgiftung für Körper und Seele aus der Natur Read More »

Brennnesselsamen – kleine Kraftpakete

Die Brennnessel an sich mit ihren kräftig grünen Blättern ist schon ein wertvolles Wildkraut für Gesundheit und Küche, was wir täglich in unsere Ernährung integrieren sollten. Aber mit ihren Samen schenkt sie uns wirklich kleine Kraftpakete, die man als heimisches Superfood bezeichnen kann. Die Samen enthalten noch um einiges mehr an den guten Inhaltsstoffen.

Brennnesselsamen – kleine Kraftpakete Read More »

×